Po wakacyjnej przerwie powróciły spotkania w ramach “Klubu zdrowia – o zdrowiu między książkami”. O kawie i herbacie rozmawialiśmy w czytelni naszej biblioteki w czwartek, 25 września.
Wrześniowe spotkanie nosiło tytuł “Kawa czy herbata, czyli jak działają metyloksantyny”. Jak podkreślił, otwierając spotkanie, Piotr Kisiel, dyrektor biblioteki pedagogicznej, takie wydarzenia doskonale pisują się w edukacyjną działalność książnicy, także w zakresie promocji zdrowego stylu życia.
Podczas wykładu, który poprowadziła znana już naszym klubowiczom Grażyna Kuczek – lekarz medycyny, redaktor naczelna pisma „Zdrowie z wyboru”, konsultant i wykładowca z zakresu medycyny prewencyjnej, zdrowego stylu życia i terapii żywienia, przyjrzeliśmy się bliżej substancjom, które codziennie towarzyszą nam w filiżance kawy, herbaty czy kakao.
Prelegentka wyjaśniła, czym są metyloksantyny (m.in. kofeina, teina, teobromina), jak działają na nasz organizm oraz dlaczego potrafią dodawać energii, poprawiać koncentrację, a czasem także wywoływać skutki uboczne. Rozmawiano o ich wpływie na układ nerwowy, sercowo-naczyniowy i o różnicach między kawą a herbatą.
Spotkania w ramach Klubu Zdrowia, których współorganizatorem jest Chrześcijańska Służba Charytatywna Bliżej Serca, odbywają się co miesiąc.
Patronat honorowy nad cykle objęła Renata Janik – marszałek województwa świętokrzyskiego, patronat mediany sprawują: Echo Dnia, Radio Kielce, Radio eM, TVP Kielce.
Agata Niebudek-Śmiech
fot. Edyta Smolińska
