W ramach Tygodnia Profilaktyki „Twoje życie, Twoje decyzje” spotkaliśmy się z uczniami klas II i III Publicznej Szkoły Podstawowej nr 3 w Staszowie, aby porozmawiać o tym, jak nasze codzienne wybory wpływają na zdrowie i samopoczucie.
Inspiracją do rozmowy był Teatrzyk Kamishibai o Kasi, która po otrzymaniu własnego telefonu zaczęła coraz więcej czasu spędzać przed ekranem, zapominając o ruchu, zabawie i zdrowych nawykach. Historia bohaterki szybko stała się punktem wyjścia do bardzo dojrzałej dyskusji o tym, ile czasu warto poświęcać elektronice i co możemy robić zamiast tego. Pomysłów nie brakowało! Dzieci wymieniały m. in.: zabawy na świeżym powietrzu, sport, czytanie książek, rysowanie, gry planszowe oraz spotkania z kolegami.
Podczas zajęć nie zabrakło również działań praktycznych. Uczniowie z dużym zaangażowaniem rozwiązywali wykreślankę oraz wypełniali karty pracy, pokazując, że doskonale wiedzą, jak dbać o swoje zdrowie.
Na zakończenie wspólnie opracowaliśmy zasady zdrowego stylu życia. Wśród nich znalazły się: ruch, zdrowe odżywianie, odpowiednia ilość snu, higiena, ograniczanie czasu przed ekranem oraz dbanie o dobre relacje z innymi.
To były bardzo aktywne i wartościowe zajęcia, które pokazały, że nawet najmłodsi doskonale rozumieją, że zdrowie to efekt codziennych, mądrych decyzji.
Ewelina Raczyńska
